FMS

Urazy sportowe są zmorą wszystkich osób uprawiających sport. Kontuzje mogą wykluczyć z treningów sportowca-amatora jak i wyczynowca nawet na kilka dobrych miesięcy.
FMS, czyli Functional Movement Screen jest metodą badania oceny stanu funkcjonalnego sportowca. Dzięki analizie uzyskanych w teście wyników, możemy określić słabe punkty łańcucha kinematycznego i tym samym ocenić ryzyko występowania urazów. Wyniki testu pozwalają nam opracować odpowiedni schemat ćwiczeń dla sportowców, którzy chcą popracować nad własnym ciałem i je usprawnić.